آموزش کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام

آیا از روش‌های کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام اطلاع دارید؟ میزان مصرف اینترنت توسط اینستاگرام چقدر است؟ آیا می‌توان مصرف اینترنت در اینستاگرام را مدیریت کرد؟

اینستاگرام با بیش از یک میلیارد کاربر در ماه و تصاویر جذاب و حرفه‌ای محبوب‌ترین رسانه اجتماعی در جهان است. در کنار محبوبیت اینستاگرام و سرگرم‌کننده بودن این اپلیکیشن، یکی از چالش‌های استفاده از آن چگونگی کاهش مصرف اینترنت در اینستاگرام است.

در این مقاله نحوه کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام آموزش داده می‌شود. هر کدام از روش‌های بیان شده در این نوشته به‌ تنهایی یا در کنار هم می‌توانند به کاهش مصرف اینترنت در اینستاگرام منجر شوند.

میزان مصرف اینترنت اینستاگرام

اینستا چقدر اینترنت مصرف می‌کند؟ در واقع هیچ‌گونه آمار رسمی از میزان دقیق مصرف اینترنت توسط اینستاگرام وجود ندارد، زیرا فاکتورهای زیادی بر میزان مصرف اینترنت در پلتفرم اینستاگرام تأثیر دارند. فاکتورهایی مانند سرعت دانلود، سرویس ارائه‌دهنده خدمات اینترنت و آنچه تماشا می‌کنید (مثلاً تصویر یا ویدئو) بر میزان مصرف اینترنت در اینستاگرام تأثیر دارند. برای اطلاع از میزان مصرف اینترنت توسط اینستاگرام باید به قسمت تنظیمات گوشی تلفن بروید.

• در گوشی‌های اندروید در بخش تنظیمات، روی گزینه اپ‌ها کلیک کنید و با پیمایش به سمت پایین، اینستاگرام را پیدا کنید. اگر روی آن کلیک کنید، در قسمت Mobile data، میزان مصرف داده توسط اینستاگرام را در ماه‌های مختلف مشاهده می‌کنید.
• در گوشی‌های آیفون در قسمت تنظیمات روی گزینه Cellular کلیک کنید. با پیمایش به سمت پایین اپلیکیشن اینستاگرام را پیدا کنید. مقدار داده مصرف شده توسط اینستاگرام در زیر آن نوشته شده است.

کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام از طریق تنظیمات خود اپلیکیشن

اینستاگرام گزینه‌ای برای صرفه‌جویی در مصرف داده‌ها دارد که برای کاهش مصرف اینترنت در اینستاگرام می‌توانید از آن استفاده کنید. روش کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام که در ادامه آموزش داده می‌شود، شیوه‌ای رایج و بسیار ساده است. همچنین این دستورالعمل، کاهش مصرف اینترنت در اینستاگرام فارسی را هم به‌ خوبی شرح داده است.

1. در اپ اینستاگرام روی پروفایل خود کلیک کنید.
2. از طریق منوی موجود در بخش بالا و سمت راست، به قسمت تنظیمات بروید.
3. روی گزینه Account (حساب کاربری) کلیک کنید.
4. به بخشCellular Data Use (داده مصرفی سلولی) بروید.
5. گزینه Use Less Data (صرفه‌جویی در مصرف داده) یا Data Saver را فعال کنید.

با روشن کردن این گزینه، پیش دانلود فیلم‌های اینستاگرام متوقف می‌شود و مصرف اینترنت کاهش پیدا می‌کند. البته فعال کردن این گزینه باعث ایجاد تأخیر در پخش فیلم‌ها در فید اینستاگرام شما می‌شود. همچنین دقت کنید که در صورت اتصال به Wi-Fi، فعال کردن این گزینه بر تنظیمات پیش‌فرض اینستاگرام تأثیری ندارد.

در قسمت صرفه‌جویی در داده‌ها بخش دیگری هم وجود دارد که فقط مختص گوشی‌های اندروید است. شما می‌توانید در این قسمت گزینه «پخش رسانه‌ها با وضوح بالا» را غیرفعال کنید. همان‌طور که از نام این گزینه نیز مشخص است، با انتخاب آن کیفیت رسانه‌ها کاهش پیدا می‌کند و اینترنت کمتری مصرف می‌شود. این کار با اینکه باعث می‌شود تصاویر و فیلم‌ها مانند قبل واضح نباشند، مصرف اینترنت را به میزان زیادی کاهش می‌دهد. برای فعال کردن این گزینه طبق مراحل زیر عمل کنید.

1. روی پروفایل خود کلیک کنید.
2. از منوی اینستاگرام که در قسمت سمت راست و بالای صفحه پروفایل است، به قسمت تنظیمات بروید.
3. روی Account کلیک کنید.
4. گزینه Cellular Data Use را انتخاب کنید.
5. در این قسمت روی High-Resolution Media (پخش رسانه‌ها با وضوح بالا) کلیک کنید و گزینه WiFi Only را انتخاب کنید.
   

کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام با تنظیمات گوشی موبایل

علاوه بر انجام تنظیمات برای کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام از طریق اپلیکیشن، می‌توانید با انجام تنظیماتی خاص در تلفن همراه خود نیز میزان مصرف اینترنت را مدیریت کنید. آموزش کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام در اندروید و آیفون تفاوت‌هایی دارد. در ادامه مراحل انجام این تنظیمات برای گوشی های اندروید و آیفون شرح داده می‌شود.

کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام در اندروید

برای کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام در گوشی‌های اندروید طبق مراحل زیر عمل کنید.

1. به قسمت تنظیمات گوشی خود بروید.
2. وارد بخش connections (در بعضی از گوشی‌ها بخش Wireless and Networks) شوید.
3. روی گزینه Data Usage کلیک کنید.
4. در قسمت Mobile Data Usage روی اپ اینستاگرام کلیک کنید
5. گزینه Background data usage را غیر فعال کنید. (در برخی از گوشی‌ها باید گزینه Restrict app background data را فعال کنید)
   
   

کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام در آیفون

شما می‌توانید از چند مرحله ساده زیر برای کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام در آیفون استفاده کنید.

1. وارد قسمت تنظیمات گوشی خود شوید.
2. وارد بخش Cellular شوید.
3. در قسمت Cellular می‌توانید میزان استفاده اینترنت توسط اینستاگرام را مشاهده کنید که زیر آن نوشته شده است.
4. با خاموش کردن دکمه کنار اپ، می‌توانید استفاده اینترنت توسط اینستاگرام را محدود کنید.

غیرفعال کردن آپدیت خودکار اینستاگرام در گوگل پلی استور (Google Play Store)

یکی از راه‌های کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام غیرفعال کردن آپدیت خودکار این برنامه طبق مراحل زیر است:

1. اپلیکیشن گوگل پلی استور را باز کنید.
2. روی نوار جستجوی بالای اپلیکیشن گوگل پلی استور کلیک کنید.
3. در این قسمت Instagram را تایپ کنید و روی آیکون جستجو کلیک کنید.
4. اپلیکیشن اینستاگرام نمایش داده می‌شود و باید روی آن کلیک کنید.
5. روی منو سه نقطه‌ای موجود در قسمت بالا، سمت راست کلیک کنید.
6. گزینه Enable auto update (فعال کردن آپدیت خودکار) را غیرفعال کنید.

غیرفعال کردن نوتیفیکیشن اینستاگرام

غیرفعال کردن نوتیفیکیشن اینستاگرام باعث می‌شود که تعداد دفعات باز کردن اپ اینستاگرام توسط شما کاهش پیدا کند. این موضوع مخصوصاً اگر فعالیت زیادی در اینستاگرام دارید، به کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام شما منجر می‌شود.

غیرفعال کردن نوتیفیکیشن اینستاگرام از طریق اپلیکیشن

برای غیرفعال کردن نوتیفیکیشن اینستاگرام طبق مراحل زیر عمل کنید.

1. روی پروفایل اینستاگرام خود کلیک کنید.
2. در صفحه پروفایل خود روی منوی موجود در قسمت بالا و سمت راست کلیک کنید.
3. در لیست نمایش داده شده، گزینه تنظیمات در قسمت پایین لیست را انتخاب کنید.
4. به قسمت نوتیفیکیشن (Notification) بروید.
5. در قسمت نوتیفیکیشن، گزینه Pause All را فعال کنید.

پس از انجام این تنظیمات هیچ نوتیفیکیشنی دریافت نخواهید کرد. (البته توجه داشته باشید که در این قسمت برای مدت زمان محدودی می‌توانید دریافت نوتیفیکیشن اینستاگرام را غیرفعال کنید.)

شما می‌توانید به‌جای غیرفعال کردن کلی، دریافت نوتیفیکیشن‌های مربوط به قسمت‌های مختلف (مانند پست، استوری، کامنت، لایک، لایو) را غیرفعال یا فعال کنید.

غیرفعال کردن نوتیفیکیشن اینستاگرام از طریق تنظیمات گوشی

برای غیرفعال کردن نوتیفیکیشن اینستاگرام از طریق گوشی تلفن باید مراحل زیر را دنبال کنید.

1. به قسمت تنظیمات گوشی تلفن خود بروید.
2. گزینه نوتیفیکیشن را انتخاب کنید.
3. در قسمت بالا روی Advanced کلیک کنید و از میان لیست اپلیکیشن‌ها، اینستاگرام را پیدا کرده و دریافت نوتیفیکشن توسط آن را غیرفعال کنید.

مشاهده لایوهای اینستاگرام را محدودتر کنید!

یکی از مواردی که بر کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام تأثیر زیادی دارد، محدود کردن زمان تماشای لایوهای اینستاگرام است.آیا می‌دانید میزان مصرف اینترنت در لایو اینستاگرام چقدر است؟ از زمان معرفی این ویژگی، کاربران زیادی در ساعات مختلف شبانه‌روز، لایوهای افراد مورد علاقه خود را دنبال می‌کنند. موضوعی که باید به آن توجه کنید مصرف بسیار زیاد اینترنت حین تماشای لایوهای اینستاگرام است. شما می‌توانید نوتیفیکیشن مربوط به لایوها را غیرفعال کنید و با محدود کردن میزان مشاهده لایوها، مصرف اینترنت در اینستاگرام را کاهش دهید.

در کنار روش‌های گفته شده در بالا، می‌توان از اپلیکیشن‌های مخصوص برای کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام نام ‌برد. برای پیدا کردن برنامه کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام میتوانید از میان گزینه‌های موجود در گوگل پلی استور جستجو کنید و برنامه‌ای مناسب برای مدیریت مصرف اینترنت پیدا کنید.

نتیجه

اگر عادت به استفاده همیشگی از اینستاگرام دارید و در طول روز بارها و بارها اکانت اینستاگرام خود را چک می‌کنید، با توجه به میزان بالای مصرف اینترنت توسط این اپلیکیشن باید روش‌هایی را برای مدیریت مصرف اینترنت استفاده کنید.

در این مقاله روش‌ها و ترفندهای گوناگونی به صورت مرحله به مرحله و تصویری برای کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام آموزش داده شد. شما می‌توانید با استفاده از روش‌های گفته شده، مصرف اینترنت اینستاگرام را به میزان بسیار زیادی کاهش دهید و دیگر نگران حجم بالای داده مصرفی توسط این اپلیکیشن نباشید. حتما این روش‌های متنوع را امتحان کنید.

منابع

https://www.canstarblue.com.au/apps/instagram-data-usage

https://gadgetstouse.com/blog/2021/04/17/save-mobile-data-on-instagram/#tip-_check_how_much_data_is_used_by_instagram

https://www.mighty.ng/blog/reduce-data-usage-instagram